Рубрика: Диеты

Эффекты при переходе на сыроедение

Эффекты при переходе на сыроедение

При перестройке организма на новое питание в той или иной степени могут наблюдаться различные эффекты. Кто-то считает, что они связаны с недостатками веществ, к которым организм привык, но, как правило, это эффекты очищения организма от старого образа питания. Сама тема изменений в организме при смене питания мало изучена, поэтому пока остается делать догадки, предположения и …

Read More Эффекты при переходе на сыроедение

5 причин перейти на сыроедение

5 причин перейти на сыроедение

Питание – основа для жизни. Ещё великий врач древности, Гиппократ говорил: «Пусть еда станет твоим лекарством, а лекарство – пищей». Данный принцип лег в основу философии сыроедения. Что же такое сыроедение? Это своеобразная аскеза, ограничение в потреблении рафинированных и термически обработанных продуктов — жаренных, варенных, пареных, но считается, что подогретая до 40 градусов пища сохраняет …

Read More 5 причин перейти на сыроедение

Как перейти на сыроедение. Советы для начинающих

Как перейти на сыроедение. Советы для начинающих

Многие люди задумываются о здоровом питании по совершенно разным причинам: из-за проблем со здоровьем, для улучшения самочувствия, для снижения веса. Некоторые просто следуют духовным течениям или модным тенденциям. Так или иначе многие приходят к тому, что стоит менять привычки в еде для достижения своих целей и хотят узнать о том, как правильно перейти на сыроедение. …

Read More Как перейти на сыроедение. Советы для начинающих

Что едят сыроеды | Продукты в сыроедении

Что едят сыроеды | Продукты в сыроедении

Во все времена люди хотели быть здоровыми, успешными и привлекательными. Но из-за ухудшения экологии, темпа жизни, качества питания богатырским здоровьем может похвастаться далеко не каждый. Качество жизни может кардинально поменяться, если начать правильно питаться, ведь мы – это то, что мы едим. Всем известно, что нарушение правил здорового питания приводит к множеству болезней, так как …

Read More Что едят сыроеды | Продукты в сыроедении