Рубрика: Дієти

5 причин перейти на сироїдіння

5 причин перейти на сироїдіння

Харчування — основа для життя. Ще великий лікар стародавності, Гіппократ казав: «Нехай їжа стане твоїм ліками, а ліки — їжею». Даний принцип ліг в основу філософії сироїдіння. Що ж таке сироїдіння? Це своєрідна аскеза, обмеження в споживанні рафінованих і термічно оброблених продуктів — смажених, варених, парених, але вважається, що підігріта до 40 градусів їжа зберігає …

Read More 5 причин перейти на сироїдіння

Як схуднути за допомогою сироїдіння

Як схуднути за допомогою сироїдіння

Практично щороку виникають нові режими харчування, використання яких дає можливість одночасно і поправити стан здоров’я, і позбавитися від зайвих кілограмів (що часто має взаємообумовлених характер). Одним з таких режимів є сироїдіння. При режимі харчування, організованому даними чином, вживані продукти не проходять абсолютно ніякої теплової обробки.  Спочатку такий варіант призначався для людей, що мають ряд проблем …

Read More Як схуднути за допомогою сироїдіння